最近のハマってること☆

最近、歳のせいか寝て次の日起きてもまだ疲れが残っていることが
多いです。そこで夜の入浴タイムの時に半身浴を始めました☆
買い溜めした色んな種類の入浴剤の中からその日の気分に
合ったものを選んでお風呂にいれてます(^-^)さらにリラックス
できるように照明は消して、小さなキャンドルを焚きます。

ゆらゆら揺れる光の空間と入浴剤の良い匂いでかなり
リラックスできます。リラックスしたら今度は脚や手などを
リンパマッサージ。これをするのとしないのとでは翌朝の
スッキリ具合がかなり違ってくるんです!
仕事は毎日大変だけど、自分なりにこれからもリフレッシュ
して頑張っていこうと思います(^_^)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です